TEST FI: Kasvojen ihonhoito talvipakkasilla

Iho muuttuu kuivaksi, jos se ei pysty ylläpitämään riittävää kosteustasapainoa. Syitä voi olla monia, kuten säännöllinen uiminen tai ihonhoitorutiini, joka poistaa liikaa ihon luonnollisia rasvoja. Talven aikana, kun lämpötila laskee ja ilma on kuivaa sekä sisällä että ulkona iho-ongelmat voivat kärjistyä. Rasvoittuva tai sekaiho voivat tuntua epätasapainoisilta, ja normaali iho voi tuntua kuivalta. Joka tapauksessa on kannattavaa optimoida ihonhoitorutiinia kylmää ja kuivaa ilmaa ajatellen ja alla on vinkkejä sen tekemiseen.

Hellävarainen ihonpuhdistus

Nyt ei kannata valita niitä kaikista pesevimpiä ja kuivattavimpia kasvojenpuhdistustuotteita, vaan valita niiden sijaan hellävaraiset puhdistusaineet. Puhdistusmaito tai –öljy voivat olla loistava valinta talvikaudella. Kuorintaa kannattaa edelleen tehdä säännöllisesti, jotta iholta poistuu kuolleet ihosolut eivätkä ihohuokoset pääse tukkeutumaan. Valitse kuitenkin nimenomaan kasvojen iholle tarkoitettu kuorintatuote, äläkä toista kuorintaa liian usein. Kerta viikkoon on riittävä määrä. Ole kuorinnan kanssa varovainen, jos iho tuntuu erityisen kuivalta, halkeilevalta tai ärtyneeltä.

Vältä kasvojenpuhdistusta aamuisin

Ihosi pärjää kylmyyttä vasten parhaiten sen ollessa puhdas ja kuiva, mutta älä turhaan pese pois ihon luonnollisia öljyjä ennen kuin menet kylmään pakkasilmaan. Kokeile sen sijaan jättää puhdistaminen ja parranajo iltaan, jotta voit estää haitallisen ja liiallisen rasvakerroksen syntymisen yön aikana. Jos tarvitset pientä virkistystä aamuisin, niin voit huuhdella kasvosi vedellä tai käyttää kosteuttavaa, hajusteetonta kasvovettä ja sen jälkeen levittää päivävoidetta kasvoille.

Kosteuta ihoa

Jos kärsit kuivasta ihosta, niin suosittelemme valitsemaan rasvaisemmat päivä- ja yövoiteet. Jotkin yövoiteet ovat erityisen rasvaisia ja sopivat talvikaudella mainiosti myös päivävoiteiksi, kun iho on erityisen kovilla. Lisävinkkinä on lisätä kasvoöljyä käyttämääsi kasvovoiteeseen, tai vaihtaa vallan kokonaan kasvoöljyyn.

Hemmottele itseäsi

Käyttämällä kosteuttavia kasvonaamioita 1-2 kertaa viikossa tai tarpeen mukaan, annat kuivalle ja väsyneelle iholle uutta energiaa. Tämä on erityisen kannattavaa näinä pimeinä ja kylminä kuukausina. Yön yli vaikuttavalla naamiolla et voi myöskään mennä vikaan. Vai miksi et hemmottelisi itseäsi kunnon kasvohoidolla? Vallan mainio talvikauden aloitus.

Älä unohda aurinkosuojaa

Jos vietät paljon aikaa ulkoilmassa, niin aurinkosuojan käyttö on aina hyvä ajatus vuodenajasta riippumatta. Maata peittävä lumi heijastaa nimittäin auringon UV-säteilyä. Jos vietät koko päivän laskettelurinteissä niin ole tällöin erityisen varovainen kasvojen puhdistamisen ja kuorinnan suhteen. Ihon luonnolliset rasvat muodostavat iholle nimittäin suojaavan kerroksen, jota on hyvä vaalia etenkin jos aikoo viilettää laskettelurinteissä koko päivän.

Hyvinvointi lähtee sisältäpäin

Tämä voi osalle olla itsestäänselvyys, mutta paljon ulkoisesta hyvinvoinnista on lähtöisin sisältäpäin. Elämäntavoilla on tapana levittäytyä kaikkialle, niin hyvässä kuin huonossa. Tämä koskee niin harjoittelua ja liikuntaa, kuin untakin. Yksi askel pehmeän ja elastisen ihon salaisuuteen on ylläpitää elimistön hyvää kosteustasapainoa sekä huolehtia riittävien ravintoaineiden saannista. Lisäksi on tärkeää pitää käytettävät pyyhkeet ja petivaatteet raikkaina (eikä toki vain ihon hyvinvoinnin vuoksi).