Kolme biisilistaa työviikkoon

Musiikki saa luovuuden virtaamaan ja energiatasot koholle. Luo musiikin avulla tehokkaampi ja tunnelmallisempi työpäivä niin itsellesi kuin ympärilläsi oleville työkavereillesi.

Teksti: Camilla Åsedal
Kuuvat: Alamy

Julkaistu 27.8.2022

Musiikilla on vaikutusta niin mielentilaan kuin aivotoimintaan ja virkeyteen. Kuunnellessamme lempimusiikkiamme aktivoituvat aivojen samat osat kuin nautiskellessamme hyvästä ruoasta. Tilanteeseen sopivan musiikin kuuntelu voi esimerkiksi lisätä motivaatiota, parantaa keskittymiskykyä ja vaikuttaa mielentilaan. Rauhalliset ja toisaalta myös menevät kappaleet voivat vaikuttaa sykkeeseesi ja sitä kautta myös stressitasoihisi.

Sinusta instrumentaalinen musiikki saattaa olla sopivinta työpaikalle, kun taas joku muu hyräilee mieluummin kasarihittejä. Rauhallinen Beethovenin Für Elise Bagatelle No. 25 voi saada sinut keskittymään paremmin, mutta jos kaipaat piristystä ja energiatasojen kohotusta kannattaa kuulokkeisiin valita mieluummin Gimmie Hope Jo’anna. Aivojen kapasiteetti saa positiivisia vaikutteita, jos kuuntelet toisinaan uutta musiikkia samojen vanhojen hittien sijaan. Aivot rekisteröivät silloin uusia synapseja, jotka aktivoivat ja kehittävät aivoja.

Me toimituksessa olemme luoneet kolme biisilistaa kolmeen eri mielentilaan, joista voit saada iloa koko työviikoksi. Kuuntele itseksesi omista vastamelukuulloistasi tai luo iloista tunnemaa koko toimistoon laittamalla lista soimaan laadukkaasta kaiuttimesta.

Beosound Level Portable Wifi Speaker Natural/Dark Grey

Beosound Balance Wireless Home Speaker Black Oak

Maanantailista

Jälleen on maanantai ja arki iskee kovaa vasten kasvoja. Saatat kaivata rankan viikonlopun jälkeen rauhaisaa viikonalkua. Tällä listalla on rauhallisia kappaleita, joissa on harmaaseen ja sateiseen maanantaihin sopiva pehmeä soundi.

Keskittyjän lista

Kun sinun on keskityttävä työhösi ja oltava tehokas, on tärkeää valita kuunteluun biisejä, joiden mukana et halua laulaa koko aikaa ja näin häiritä omaa työskentelyäsi. Tämä lista on täydellinen keskittymistä vaativiin hetkiin.

Perjantailista

Riippumatta siitä, kuinka paljon tehtävää sinulla on perjantaina, kuuluu tunnelmankohotus asiaan, kun viikonloppu lähestyy. Tälle listalle olemme keränneet tunnettuja hittejä ja muita kappaleita, jotka varmasti piristävät tunnelmaa.